２０１３／４／１９・２０
- カテゴリ：日記
- 2013/04/20 11:53:04
１９日（金）は晴れと言っても良い曇り。２０日（土）、今日は明らかな曇り。昨日からなんか寒波の影響だとかで冬の寒さに逆戻り。
Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!
実際の冬の気温に比べたら最低気温でも２桁有るから十分暖かいはずなのだが、一度春はおろか初夏くらいの気温をもう経験しちゃった体には冬に戻った気温に感じます。
(･ω･｀)
１２連勤中でただでさへ、日々疲れが溜まる状態だったのに、週中の飲み会のせいで本当に疲れて、以後の朝がいつもの時間に起きられず、水曜木曜とロマンスカー通勤に。昨日も本当はそうしたかったが出勤前に競馬の口座がある銀行に入金したかったからがんばっていつもの通勤ルートで出勤。平塚に丁度９時頃到着するのでバスに乗る前に銀行関係の用事をまとめてすましておいた。
話は前後するが一昨日の段階で来週の月曜日まで持ちそうもなかったから有給の届けを出して今日は休みました。でも昨日で９連勤はやってるんだよなぁ。１日だけ休みを挟んで９連勤をダブルで先月末からこなした事になるなぁ。
(･ω･｀)
で、昨日は定時でサッサと上がって平塚のどさん娘でホルモン焼き＆しめに味噌チャーシュー麺とガッツリ飯で栄養補給。瓶ビールも大瓶３本、頼んでしまった。
でも、ダイエットの効果で少し前から気が付いていたがもう以前だったら完食＆また家に帰ってから飲み足りないからともう１度呑んでたのが、お店でビールもラーメンもつまみにたのんでた枝豆も結構残した。帰宅後は２２時丁度に就寝して９時前まで久々の朝寝坊。こんな食生活でも、今朝の軽量で４／１５以来の７２キロ台前半に減らした。
順調に減らしてたが、途中ホメオスタシスのせいか、７３キロを切れなくなってたから、おならを承知で再び残っていたメタバリアを飲んでみたら、やはり当たり、ホメオスタシスを崩せた。ここで油断すると昨晩栄養は大分摂取しているから、また太っちゃうからセーブ気味の食事ですます。今は超久しぶりに自分でコーヒーをいれて競馬を見ながらの休み、開催も東京競馬場に戻ってきたことだし、安田記念まで府中に通う事になりそうな春です。
(Ф∀Ф)
千ベロの店でも５千円くらい呑んじゃうタイプです。
お店にはウェルカムかもですが…
Σ(・ε・；)