不健康日記
- カテゴリ:20代
- 2013/04/07 18:50:21
ここ最近疲れが溜まってるな~とは思ってたんだ。
ちょっとの労作ですぐ疲れちゃってたしね。
でも夜は寝ても2~3時間ごとに目が覚めちゃったり。
で、昨日
午前中から少し頭痛と腹痛があって、
昼休憩に途中でお弁当やめて机に突っ伏してた。
すっごくお腹減ってたはずなんだけど、
半分くらい食べたらもうどうでもよくなっちゃって。
普段なら痛み止め飲むんだけど、生憎切らしちゃってて。
ダルそうだねとか言われながら午後は体力要らない仕事してた。
家に帰ってそのまま炬燵に入って、寝ちゃった。
母の「いただきます」とか
「寝るなら2階上がるか、ちゃんと炬燵入りな」って声は覚えてるけど…
気が付いたら今朝の6時過ぎでした。
12時間近く寝てたことになるのか。
でも今日も頭痛い。
大体こういうのって何もせずに1晩寝ておけば直るはずだったのに…
昨夜飲まなかったせいで精神薬の間隔空いちゃったから、
副作用が出ちゃって今日は吐き気もする。
職場の先輩が今日liveするから見に行くはずだったのに断っちゃった。
少し軌道に乗り始めたかと思うとこれで、
なかなか自信つけられないね。
現在は回復しています。
お大事になさってくださいー
もう治ったのかい?^^
私が休職する前の感じにすごく似てる。。。
休職してから心の病と闘うことが地獄でした・・・
やっと、這い上がってきましたㆀ
きのこさん、無理に無理を重ねると長期化しちゃうから心が悲鳴を上げてるとき体にも来ちゃうから体調悪い時はしっかり休まなきゃですよ。。。
↑私の経験から導き出しました・・・
私も今日はだるくて寝たりしてました;
寝られるときにたくさん休んでくださいね。。☆