朝ランラン
- カテゴリ：スポーツ
- 2013/03/31 09:16:18
昨日は３５キロを朝６時半から走って、１１時までかかりました。マップファンでは３２キロになるれど、どうしても３時間半かかるので、３５キロかな。
北風が強かったので、帰りは少し寒い感じ。
今朝は、２１キロ。前半、昨日の疲れは無く、快調だったけど、帰りは少し足にはりが来たかな。でも、ボチボチなので、これも無事完走。ストレッチを入念にやっておけば、回復も早いかも。
それにしても、なかなか早く走れないけれど、足へのダメージがかなり少なくなったみたい。
マラソンの本番まで後、２０日。楽しみです。
無事に完走できるといいですね！頑張ってください！
ﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ 頑張って下さい。