舌磨き始めました（゜∇＾＊）テヘ
- カテゴリ：日記
- 2013/03/28 09:11:51
恒例の春の歯のチェックにいってきました。
とりあえず多少の着色を指摘を
された程度で歯石を取って
終わりかなー？
歯の磨き方については何も言われませんでした。
いやーわたしも進歩したねっっ（゜∇＾＊）テヘ
と、思っていたら
「ちょっと舌を出してくださいねー♪」
といわれて舌を出すと綿棒でちょっとこすられ
しばらく待つとデータの紙を持って帰ってきました。
「舌磨きしてますか？」
ええっと・・・前に言われたことがありますけど
やってないです（＾◇＾；）
「細菌の数がちょっと多いですから舌磨きしましょう」
データを見せられ、文句の良いようもないです（笑）
あんまり普段、舌までみてないんですよねー。
すっかりバレバレです。
ジェルを塗られて磨き方と
ウガイの仕方まで指導して貰いました。
「あっ、その半分の量の水でいいですっっ」
ええっ、かなり少量の水にしたつもりなんだけど
この半分にしてウガイですか。ぶくぶく・・・
３０秒のウガイを二回です。
けっこう長い。
しかも水が少ないからやりにくい。
「これから毎日やってくださいねー」
はーい、がんばりまーす。
ということで、舌を磨いてウガイしてます（笑）
おかげでピンク色の綺麗な舌に
なってきました♪
来週は褒めて貰うぞっっ（゜∇＾＊）テヘ
＜昨夜のわたし＞
北海道依存症の人が登場。
そろそろ禁断症状がでかかってるらしい（笑）
さあ今日の一冊
「オムライス、ヘイ！」ほるぷ出版
楽しい料理絵本です。読んだら
オムライスが作りたくなるかも♪
痛くなってからだとお金も時間もかかるしね（＾◇＾；）
自己流なので正しいのかどうか…
私も定期検診に行かないと(^_^;)
思いっきりべーーーって舌を出してやるせいかな？？
私は、ほんの舌先以外は、もう全然受け付けません
うえ～ ( ´Д｀) ってなります。
行ってる歯医者では、アドバイスされた事は無かったなぁ。
でも指導のお陰であまり虫歯にならなくなりました（゜∇＾＊）テヘ