多分鉄分が足りない
- カテゴリ：日記
- 2013/03/03 00:49:55
病んでます。
喉が痛いので風邪だと思い、薬飲んだけど、スプーンにハチミツを入れて舐めました。
で、スプーンカジカジ……………。
最近知ったけれども、鉄分が不足すると硬い物をかじりたくなるらしい。
まぁ、おせんべいとかの硬いものは別として、カジカジしたくなるらしい。
私、鉄分不足してるんだろうな。
と、鉄分の豊富な食べ物を検索すると、見事にまぁ予想通りのものが出てきます。
で、取り敢えずレバーを食べときゃいいんじゃね？って、明日当たりお惣菜でレバー食べてるでしょうねf＾＾；
えーーーっと、鬱っぽいからなんか……セロトニン？
大豆なんかが良いらしい。
うん。よくわかんないけど、取り敢えず納豆食っとけって。
まぁ、全部が全部「取り敢えず」。
「取り敢えず」「適当」。
それが私らしい生き方。
まぁ、今必要なのは鉄分だな。
お味噌汁を作る時は、乾燥ひじきをたまにいれてます☆
現代の食生活だと、鉄分を取りすぎるって事がまずないから、いろいろなもので採ってみます♪