肩凝り過ぎて…
- カテゴリ：日記
- 2013/03/02 09:21:10
最近仕事で肩と腰、手首を酷使しているので中々肩凝りがひどかったのです、頭がぼんやりフラりとするので
貧血を疑い内科にかかったらじつは肩凝り過ぎて首の筋肉が凝り、血管が狭まる状態でした。
早く修羅場おわらないかしらね。
あくあ・まりん
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最近仕事で肩と腰、手首を酷使しているので中々肩凝りがひどかったのです、頭がぼんやりフラりとするので
貧血を疑い内科にかかったらじつは肩凝り過ぎて首の筋肉が凝り、血管が狭まる状態でした。
早く修羅場おわらないかしらね。
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ありがとー＾＾
最近年度末だし、仕方無いのかなーって思うんだけど
昨日は１１時間労働でした。
今日が休みでよかったわ、きついもん
早く終わるとイイね(--、)ヾ(^^ )なくんじ
(っ`･ω･´)っﾌﾚｰﾌﾚｰ!!!ま～り～ん～～～♫
コメントありがとうございます( ^ω^ )
温泉…こちらは温泉地なので自宅のお風呂も温泉です。
ゆっくり浸かって、ほぐして、湿布が最近の定番化です。しばらくは投薬で凝りを解そうと思います。
職業柄仕方ないですが、きつい時がありますよね。
針とか電気治療は多少緩和されるけど長持ちしないですねー
サロンパス貼って何とかごまかしてる状態です。
肩こりはゆっくりお風呂に浸かるのが一番かなぁ～
ストレッチとか整骨院とかホットパックとか？
なかなかどれも試して見るのですが…。
冬だからなのか中々肩凝りがよくならないです。
やっぱりマッサージがいいのかな。
自分は腕を上に伸ばすようなストレッチをしたりしてゆっくり肩の筋肉を
ほぐしてますよ。