体が温まるスポーツ
- カテゴリ：スポーツ
- 2013/02/20 21:50:16
体を動かせば温まると思いますが
ジョギングやウォーキングが手っ取り早くていいと思います。
里山歩きもいいのではないでしょうか。
気持ちもいいし、季節の移り変わりを感じられます。
体力もついてくると思いますし、風邪を引きにくくなるような気がします。
ただ最近、中国からの飛来が問題になっているＰＭ２．５が
ちょっと心配になってきました。
マスクをして散歩なんてしたくないです。
ゴルフの打ちっ放しも発散できていいのかな＾＾
