運動は、最近やってないけど。。
- カテゴリ：スポーツ
- 2013/02/20 18:13:59
小学校から、高校まで卓球部でひたすらにがんばっていましたが
卒業してからは、やっていません。
しいて、やっている運動は、骨盤フィットネスぐらいでしょうか。
娘が縁あって、知り合った方が、骨盤フィットネスを推奨している方
で、実際にお会いして、教えていただきながらやってみました。
今は、週に２～３回ネットの動画にあわせて運動しますが、これが
息が上がらないのに。汗をかきます！！
からだもあたたまるし、比較的時間もかからないので、体型維持の
ため、時間をみつけて娘と一緒に楽しくやっています。
さて、週も中日になりました。
今日は、８５歳現役の素敵な先生とお仕事してきました。
とても、素敵な先生で、癒されます。診療の最後に必ず、私を診察
してくれます。いつまでも、お元気でと思っています♪
ネットで検索すると、でてきますよ～♪
お試しあれです。
結構、楽しいし効果ありますよ
やってみたいです。
うん、本当にきついけど、心臓ばくばくしないんですよ♪
はい、本当に長生きしていただきたいです(#^.^#)
書き方がいけなかったですね～
私、正常眼圧緑内障で、いつも眼圧を測ってくださいます。
たまたま、眼科のお仕事に移動になった時、患者さんの気持ちを知るためにと
検査を全部経験したときに発見されました～ラッキーでした♪
そうなんですね～♪
娘が中学の時は、彼女も卓球部だったので一緒にやったりしてました～
また、相手してもらおうかな♪
骨盤矯正とか色々ありますよね(^^♪
息が上がらないっていうのがいいですねぇ❤
そんなに素敵な先生は、いつまでもお元気でいて欲しいですね(*^_^*)
オイラも、卓球部に居た事あるんですよ。。。高校まで遣ってたなら、上手だよね！
是非、また始めて下さい。。
うんうん、大事だよね～♪
卓球は、暗いスポーツといわれてきたけど、愛ちゃんや、かすみちゃんのおかげで
ちょっとメジャーなスポーツになりつつありますよね。
温泉で、ピンポンしたいね♪
骨盤、大事ですね～。
卓球部だったんですね。
私はピンポンがやっとです(^_^;)
そうなんですよね～
お手軽で、家でもできると、さぼるのも簡単で、たまにおさぼりしてます。
そうなんです、夏にはお茶を自腹で、お出ししています。
そのかわりに、先生は美味しいお菓子を差し入れしてくださるんですよ♡
８５歳で現役なんて凄いですね。いつまでもお元気でいてもらって癒されたいですね。
なかなか、運動できませんよね～
仕事で、固まった体をほぐすと、満足感があっていいんですよね。
がんばってくださいね♪
はい、品があって、素敵な方です。
あの時代の紳士は、ほんとうにあごがれます
それではいけないと思いつつ、
お酒と戯れています(^.^)
子供の頃と、社会に出てしばらくは、
いろいろなスポーツを楽しんでいましたが…
お陰で、体のキレが悪くなってきたような；；
いけませんよね、これでは。。。
ちょっと、がんばりたい＞＜
素敵な先生♪
とても仁徳のある方なのでしょうね(^_^)♫
はい、生涯現役と、雪の日も電車とバスで遅刻することなくいらっしゃる方です。
そう願っています♪
久々にやると、心地いいかもしれませんよ
はい♪
引っ越しは、越した後も何かと力仕事になりますよね。
無理せず、休みながらがんばってくださいね♡
先生にはお元気でいていただきたいですね＾＾
骨盤フィットネスいいですね
最近回してないです
私もやらなきゃ♪
今日は、またまた筋肉痛が再発中です(^^;
適度な運動は必要です。。。(-。-) ボソッ
ネットで調べてよかったら、やってみてくださいね♪
非常勤の先生なんだけど、紳士的で穏やかでとてもすてきな先生なんですよ。
時々、戦後のこととかお話してくれます。
いやされるんですよ♡
８５歳の現役先生素敵ですね。
ロングブレス興味あります!
ぜひ、挑戦して、どうだったかを教えてくださいね～♡
何でもスポーツ出来るといいですが、私はなんにも出来なくて・・・・・・・・・・(@_@)
職場の同僚から美木良介のロングブレスのDVDもらったけど、まだ実行できてません。
せっかく、もらったのにそのままで放置状態
肩がよくなったら、実行してみようと思っています。
フィットネス頑張って下さい。