あべこべ体操~話題のフェルデンクライスメソッド
- カテゴリ：美容/健康
- 2013/02/04 00:36:06
これすっごく楽になりますww
フェルデンクライスメソッド：動きに伴う感覚に注意を向けることで
動きの質を改善する方法
・・・に基づいて誰でも簡単にできる体操として考案されたので以下に紹介♪
新しいストレッチ法としてyoutubeで話題になっていますょww
http://www.youtube.com/watch?v=aqmL_V3aYYg&list=PLD11D712C640CC7B3
これはボケ防止にもなりますねww
ブログもあるので紹介しておきます
http://ameblo.jp/horakita-abekobe/
見たほうが早いです
http://www.youtube.com/watch?v=kkI6bf7p_Ag
やってみた♪～＾・＾ｖ 楽になったよ
いまあるさんに教わった二か所を押さえてコリをとる・・・の体操？じゃん？
体操もいいけれど ・・・
寝っ転がったまま施術されたい・・・と思うみん ・・・なのでした ｆ＾・＾；