リハビリ日記 2013年01月04日 今年最初＠２１回目のリハビリに行ってきました。
いつも火曜日と金曜日に通っていたのですが、この前の火曜日（元日）はお休み。
なので一週間の間が空いてしまいました。

旦那も肩が痛いというので一緒にＧＯ！
年明け最初の診察日だからな、激混みかも知れないと思ったのに駐車場は半分ぐらい空いていた。
診察開始チョッチ前に行きたかったけど旦那の支度（保険証を探したり等）で結局３：３０頃になってしまった。
月が変わったので私の分の保険証も準備です！

私はリハビリだけなので受付後スグに呼ばれた。
旦那を待合室においてリハビリ室に入る。

まずは温め。
先に温めしている人がダイソーのパズルなんかやっていたりして・・・。
１５分は結構長いモンね。
と、ママさんコーラス（助っ人で１ステージだけ参加）の合唱仲間ではありませんか！
ついついお喋りに花が咲く（＾＾；
という事でアッと言う間に１５分が過ぎてしまった。

次は上肢交互運動。
普通の上げ下と肘を外側に向けるバージョンでの上げる方はユックリになってしまう所はあるモノのレベル１以下の痛みぐらいしかないので楽勝です！
が、肘を外側に向けるバージョンで下げるのが６ぐらいの痛み。
止まっていても痛いし、下げるのも痛いし、力を抜くのも出来ないしと半泣き状態。
座る位置を変えてみたり、ズルして肘をチョッチ内側にしてみたりしてもどうにもならない（Ｔ。Ｔ）
一回リハビリ休んだだけでコレほど衰退してしまうのかと恐ろしくもありました。
ほとんどフリーズしていて運動は回数的には少ししか出来ませんでしたが・・・。
ストレッチしたということにしておきましょう（＾＾；
なのでやはり終わりのアラームが鳴った時もフリーズ中。
取っ手から手を離すモノの痛くて下げられない。
左手で右手をかばうようにしてリハビリ室を出ました。

お会計も痛みと違和感でお財布から出しにくい中で四苦八苦。
運悪くいつものように小銭を用意していなかったので余計にワタワタしちゃったよ。
受付の人がマッタリと対応してくれたのがせめてもの救いでした。

と、旦那はマダ診察中。
待合室でボ～っとしているうちにリハビリ後の痛みも和らいできました。
旦那の診察が終わってもう一回お会計（＾＾；
痛みは和らいだモノの違和感はまだ残っていて再度ワタワタ（＾＾；
そして旦那に処方箋が出たので薬局で３回目のお会計。
旦那が薬剤師さんと話している内に受付の人が会計をしてくれたので、ワタワタしたモノのユックリお会計できて助かった。

リハビリ後すでに４時間経っているけど、マダ違和感（特に力が入りにくい）が残っていてチョッチ凹んでいる私です。

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