風邪をひきました
- カテゴリ：美容/健康
- 2012/12/12 21:07:31
とある記事で、「寒いと暖かい時期に比べ体温を維持するのによりカロリーを消費するので、あえて暖かい部屋にこもらず寒い中運動すると痩せやすい」というのを知り、さっそく実践。
結果、風邪をひきました。そうですよね。寒い中寒い格好でいたら当然風邪ひきますよね。
よくよく思い出してみると、あの記事は外でウォーキングをするとか、寒い中身体を動かして体を温めるという内容でした。
我慢大会みたいに寒いのに耐える方法ではなかったんです。
むしろ風邪で体力奪われてるせいか、今は動くとすぐふらふらになるので、ダイエットから逆行してるかも…。まあ仕方がないので大人しくして風邪治します。
みなさんも寒い時はくれぐれも温かい格好してください……。
