目標体重になりました♪
- カテゴリ：日記
- 2012/12/11 20:22:37
夏から、すこしずつダイエットがんばってきて
ここにきて、５キロ減♪
いつやめようかと思ったけど、そろそろいいかなって
思いました。
やせたら、下着もちょっとゆるいし、隙間が多いせいか
寒くって、まあこのまま維持できるようにしようと思います♪
いつも、ダイエットの時
急に体重落ちるときがあって
病気じゃないかと心配になったりします。
げんきなんですけどね♪
やっと、夕飯にご飯がたべられる～♡
ぴぽぽ
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ありがとうございます♪
はい、気をつけますね、いつもコメありがとうです♪
すごいですね！
痩せたら隙間が出来て確かに寒そうですね。
風邪ひかないようにお気を付け下さい。
うん、娘と一緒にはじめたんだけど、なんとか目標達成できたので
よかったです。
ひなさんへ
ありがとう～
がんばってね♡応援してます
くーちゃんへ
体臭ですか～加齢臭と一緒になっていたら、どうしましょう。。。
ぴぽ、におうかな。。
だいだいさんへ
そうそう。。
おかずは、お野菜中心でたっぷりたべていたのよ～
お酒はやめられないから、ごはんぬいてみたの。
なれてくると、結構平気でおどろきました。
としゆきさんへ
うん、過食注意ですね。
つまみなしだけ、実行しようかな。
いままでご飯食べないでおかずだけ食べてたの？
ウイスキーで流し込んでたの～？
体調に変化が起きないダイエットが 理想なので 身体の体内脂肪の
燃焼力 (*^^)v 次第だね～♪ ネギ とか しょうが とか ポカポカ系
体脂肪燃焼すると 体臭が出るって知ってた？？？ (^_^;)
胃の中からの エネルギー と 予備のエネルギーとして蓄えられたのが
体脂肪です 身体の燃焼サイクルが 胃の中からの エネルギーがないよ～ (T_T)
となると 体脂肪として蓄えられた 『浮き輪』 ｗｗｗ を少しづつエネルギーに変えます
生体反応ですが・・・ 化学反応と同じで 燃焼すると 水（汗） と 二酸化炭素 と
反応で出た 熱 ← これ大事 (^_^)ノ からなりま～す (＝⌒▽⌒＝)
マラソンとか ハードなスポーツ経験してると わかるんだけど・・・
汗の臭いが変わった (。◕‿◕。) ってなると 燃焼サイクル 体脂肪を使い始めたサインです
長々 ごめんね～♪ ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
おめでとうございますo(^-^)o
私もそろそろ頑張らないと･･･ヾ(;´Д`●)ﾉ