美容と健康
- カテゴリ：美容/健康
- 2012/11/30 22:14:28
やっぱり早寝や早起きでしょ
早起きはともかく
早寝が。。。。
美容のために１１時には睡眠がいいのかも・・
ちなみに１時近くに寝て
５時半に起きます
平均睡眠時間５時間弱？
おかげで暑くて寝れない夏はともかく
ﾇｸﾇｸお布団の気持ちのいいこの季節は
万年寝不足ですｗ
健康は・・・
最近焼きたてパンに嵌り
毎朝朝食を摂っています
太った・・・・
美枝子の( ..)φメモメモ
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やっぱり早寝や早起きでしょ
早起きはともかく
早寝が。。。。
美容のために１１時には睡眠がいいのかも・・
ちなみに１時近くに寝て
５時半に起きます
平均睡眠時間５時間弱？
おかげで暑くて寝れない夏はともかく
ﾇｸﾇｸお布団の気持ちのいいこの季節は
万年寝不足ですｗ
健康は・・・
最近焼きたてパンに嵌り
毎朝朝食を摂っています
太った・・・・
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そうですよね＾＾；
＞トシさん
なぜかおそくなります・・
＞まあぽんさん
そうなんですけど・・
睡眠時間５時間弱は いくらなんでも少な過ぎます！ ＞＜
美容にも健康にも とってもよくないですよ〜〜 ＞＜
後15分で寝れるかしら～（－－；
寝ようかしら・・
美容の敵ですね＾＾