美肌って、一日にしてならず
- カテゴリ：美容/健康
- 2012/11/29 17:26:58
うちのところに、いらっしゃる方で70さいなのに
すごく肌のきれいな方がいます。
しみもなくて、しわもすくないの。
で、思い切って美肌のコツを聞いてみました。
特に何もやってないけど、毎日旦那様のために
３０品目使って、お料理されているそうです。
そうかあ、って思ったけど誰かのためにお料理して
自分もきれいになれるのは、とっても素敵なこと
だなっておもいました。
ぴぽぽ
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うちのところに、いらっしゃる方で70さいなのに
すごく肌のきれいな方がいます。
しみもなくて、しわもすくないの。
で、思い切って美肌のコツを聞いてみました。
特に何もやってないけど、毎日旦那様のために
３０品目使って、お料理されているそうです。
そうかあ、って思ったけど誰かのためにお料理して
自分もきれいになれるのは、とっても素敵なこと
だなっておもいました。
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肌が、あれているのはつらいね。。
朝ごはん、フルーツジュースとバナナとかヨーグルトとかがいいのかも。
肌があれるのは、腸があれているのと、連動しているので
食物繊維を多くとることがたいせつです。
あと、洗顔はごしごししちゃダメよ～優しくなでて、良く流すの。
早く、よくなりますように♪
皮膚科に通院中(￣Д￣)ﾉ
医者には、朝食を取らないのも一つの原因ですよと忠告されやしたよ。
お料理は、食べたい物を最初は、分量どうり作ることから
始めるのが、いいですよ(*´∀｀)
ぴぽぽは、小学三年生からお料理はじめました。
お母さんが、いきなり今日から、夜ご飯作るバイト始めたから
よろしくねって
でかけた・・・(；´Д｀)
いきなり、指切ってでも一人。
それから、毎日学校から帰って、今日のお料理って本と
格闘していたの＼(◎o◎)／
そんな小学生いないよね
お料理学校いこうかな・・・そういうことじゃないよね。
だめなアタシです(>_<)
うん♪
美肌向上委員会のぴぽぽです
ぷちゆにさんへ
はじめまして～♪
コメありがとうです♡
あ・・・ついでに・・・
こ ん に ち は （ 。 / / ω / / 。 ）
▷◁ ∩ ∩
* ♡ ♥ ス テ プ ＆ 水 や り で す ～（ ○ ◕ ω ◕ ○ ） ♥ ♡ *
❁ 素 敵 な お 庭 に な る と い い で す ね ❁
by,【ぷちゆに】
何でも食べるぞ。
アーモンドって体にいいんだよね♡
メモメモ♪
でも、どこで買えるかなあ～
Darkkeelさんへ
うん♪
べつの、おばあちゃんに聞いたら、あんたにゃお。し。え。な。い。
っていわれた。
誰かの為に料理して綺麗になれる。
ほんとステキですね★
サプリとかで補おうとするけど・・・ 人間の体の吸収率って決まってるの・・・
だから ピンポイントの栄養補給じゃなんともなりません (ｰｰ;)
Eを効率よく吸収するのに 油が必要だったり そこを考えれば
油で炒めたり、ドレッシング使ったり 色々と方法が出てきます (*^^)v
くーちゃん 素焼きのアーモンド 毎日数粒食べてます (*^^)v
塩分は邪魔なんだよね～ 不飽和脂肪酸、抗酸化力、ビタミンEの
摂取のため ペットボトルに入れて冷蔵庫で保管して気がついたら数粒・⌒ヾ( ﾟ⊿ﾟ)ﾎﾟｲｯ
って感じです σ(^_^;) 毎日のバランスって大変なことです (^_^;)
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ