Nicotto Town



体重が。。。

増え続けています。。。


筋トレだけで、走ってないからか。。。

体重を落とすには、有酸素運動が大事なの

ですね。。。^^;

まぁ、筋肉はそれなりについたような気がす

るから、これから有酸素運動にも力を入れ

ていこう。。。なんて、楽観的に考えるように

してます。。。^^;

エヘ。

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2012/10/17 08:26
>パールさん
歩くにもイイ季節になったね~^^

>とみこさん
うんうん、涼しいと食欲が。。。^^;
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2012/10/16 21:06
涼しくなったら
お腹がすくようになりました(。・o・。)ノ
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2012/10/16 17:47
走るにはちょうどいい季節だもんね。がんばって~^^
私は走るのは苦手だから、がんばって買い物がてら歩いてますw



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