ＥＰＡ
- カテゴリ：日記
- 2012/09/30 21:16:00
ＥＰＡは、オメガ３脂肪酸で、魚に多く含まれます。血液サラサラの他に、花粉症などを抑えるはたらきが、あるそうだよ。
○ マグロ
○ ハマチ
○ サバ
○ マダイ
○ ブリ
○ イワシ
○ サンマ
○ ニシン
にたくさん含まれるよ。みなさん、どんな魚がいいですか。
takeru
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ＥＰＡは、オメガ３脂肪酸で、魚に多く含まれます。血液サラサラの他に、花粉症などを抑えるはたらきが、あるそうだよ。
○ マグロ
○ ハマチ
○ サバ
○ マダイ
○ ブリ
○ イワシ
○ サンマ
○ ニシン
にたくさん含まれるよ。みなさん、どんな魚がいいですか。
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イワシのお刺身とか食べたいな。
まぐろのお刺身たべたいな。
サバやぶりは良く食べてます♪
マグロ、食べたいな…
最近炙りサバの押しずしにはまってます。
ばってらも好物だし・・・お高いですけどね
魚はどれも大好き＾＾
同じ脂でも動物よりも魚の方が体に良いんだね。
魚は何でも好きだな～。
でも今の季節はやっぱサンマかな。＾＾
v(･@･)vﾌﾞﾋｯ