今日の食事
- カテゴリ：日記
- 2012/08/23 20:24:09
初めの体重から０．４ｋｇ減。
体脂肪が依然高いのが気になる～
朝 梨
昼 野菜ジュース
あさりの味噌汁
トマト風味ハヤシライス
ビーフパストラミ
間食 クッキー１枚、おせんべい
夕 （昨日の残り）
サラダ
カニと白菜と豆腐のスープ
さんまの煮物
はまちの刺身
凛として咲く花の如く
初めの体重から０．４ｋｇ減。
体脂肪が依然高いのが気になる～
朝 梨
昼 野菜ジュース
あさりの味噌汁
トマト風味ハヤシライス
ビーフパストラミ
間食 クッキー１枚、おせんべい
夕 （昨日の残り）
サラダ
カニと白菜と豆腐のスープ
さんまの煮物
はまちの刺身
立ち仕事ですがプライベートでは運動しませんなあ…
腹筋始めようか。