願い事は。。。
- カテゴリ：人生
- 2009/07/03 22:58:26
これはやばい。。。まじでやばい。。。
「エロイムエッサイム、我は求め訴えたり」
く び れ 復 活 ！ ！ ！
呪文を唱えたぐらいじゃ復活しそうにないので、
昨日のポイント3倍デーで購入したプロテインを昼食代わりにして、
ダイエットに励みます＾＾；
生きてるだけでまるもうけ
これはやばい。。。まじでやばい。。。
「エロイムエッサイム、我は求め訴えたり」
く び れ 復 活 ！ ！ ！
呪文を唱えたぐらいじゃ復活しそうにないので、
昨日のポイント3倍デーで購入したプロテインを昼食代わりにして、
ダイエットに励みます＾＾；
日本に戻ったら太りましたハハハ。
コアリズムでくびれ復活しましたが
下腹がまだ＾＾；
おへその周りって脂肪がとれにくい＞＜
この夏わたしもエクササイズがんばりますｗ
一緒にがんばりましょうｗ
＞4ちゃん
普通ならゆるめのジーンズが丁度よくなって、
丁度いいジーンズがピチピチになって、
ピチピチのジーンズがアウトになったのよ＞＜
＞でるふぃさん
プロテインはマッチョになりたい人用だけではなく、
ダイエット用もあるんです＾＾
。。。というのも、基礎代謝をあげるためには筋肉が必要だから。
＞onpuさん
星に願いをかけても、脂肪は燃焼しませんからねぇ＞＜
自力でがんばりまっすｗ
＞ロックさん
後姿だけでナンパされる体型とりもどすぞ(｀・(ｪ)・´)
＞イズミさん
悪魔くんですね＾＾
私も無駄に脳みそのメモリーを使ってますよ。
落語の『寿限無』のフルネームをそらでいえるとかｗ
＞ブルーさん
マッチョ向きの他に、ダイエット目的のプロテインも何種か売られていて、
私が買ったのは、明治製菓の「プロテインダイエット」。
お菓子メーカーだけあって、香料の使い方がうまいなぁと思います。
軽い運動をしてからプロテインを飲んでます。（基礎代謝をあげるための筋肉作り＾＾）
以前、ウォーキングした時は、ゴーヤ茶＋カルチニンを摂取した後ウォーキング小一時間で、
2～3ヵ月後に、体型が締まってきましたけど、
結果が出るのは2ヵ月後くらいでいいや。。。って感じのゆるいスタンスです♪
＞ケサランさん
今やってる軽い運動は骨盤回し体操とデューク更家式ウォーキングですｗ
骨盤回し
http://www.youtube.com/watch?v=dYU-7QbTAYA
デューク
http://www.youtube.com/watch?v=DnLVdvuL55Q
ズンバですか！？
コアリズムとは違うエクスサイズかな？
調べてみよう＾＾
＞りりあんさん
ビリーはかなりハードそうｗ
陸上自衛隊式のトレーニングで1ヶ月10キロ減量できる主婦が、
前にテレビに出ていたがそこまではｗ（。。つかできないｗ）
ズンバ、りりあんさんもおすすめなのね＾＾
ようつべで拾ってきた
http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4
＞おまめさん
かま～ん♪
くびれは年齢とともに平坦になっていきますねｗ
腰振りも取り入れた方が良いかもですよ～
（ズンバ、ビリー、etc)
一時期プロテイン飲んでました。
筋肉を作る目的で飲んでた為か、
かなり太ってしまいました・・・orz
プロテインを昼食代わりにして痩せれるのか、
結果が非常に気になります。
私もダイエットしなきゃなーと思いつつ、思うだけです（だめすぎる）。
……見習って頑張ります。
鳥乙女さんが好きでした！
エンディングテーマ、いまだに全部歌えるかも（笑）。
（小学生のころ、再放送が夕方やっていたのです）
♪あつまれ～ わーれらがなかまよ～
♪めふぃすと～ にーせいにつーづけ～
（相変わらず脳のキャパシティを無駄遣いしている女）
がんばってください！！！！！！！
ダイエットにもいいのですか？
物が違うのかな（￣ー￣?）.....??