ヒップアップ〜♬
- カテゴリ：美容/健康
- 2012/07/20 19:43:20
先日からおしりのしたにくぼみ？
っとなんとなく違和感をもってたんですが
たいして気にしてなかったんです。
が！先ほどわかった！
おしりの位置が高くなってるｷｬ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
ふとももとの境界線が年々定かでなくなってたし
40過ぎりゃ〜そんなもんだと完全にあきらめてたのに！
おしりがおしりと意思表示してるじゃありませんか！
狂喜ですよ！マジ！！！
で・・・肝心のヒップアップの理由。
2ヶ月くらい前から週4の練習の3回に下半身強化をしてたんです。
後ろ足を固定して思いっきり深く踏み込んで打って
体制を崩さずに元の体勢に戻るんです。
左右両方30回。
最初のうちは翌日は階段が降りにくかったです。
結構キツイんですよ(T_T)
それにしてもスゴイ副産物(^O^)
嬉しくっても他人様に言えることでもなく
とりあえず息子に自慢してみた。
『あ〜〜〜おばさんのヒップアップって無用〜』
・・・・言い得て妙(^^ゞ
誰も見ないってか？！
でもおばちゃんでも嬉しいんだ！！！
えくぼ(^^ゞじゃないっす。
今までおしりであろう場所とふとももが
なだらか〜になりつつあったのが
堺が出来たって感じなんです。
若い人なら当然なんですが久しく経験しない堺だったんです。
すごいですねぇ
頑張ってますね
ヒップアップの下半身強化
結構きつそうですね
私も何かしなきゃと思いつつ…(^^ゞ
息子さんきっと内心頑張りを認めてますよ
照れ屋さんなんでしょう(^^ゞ