アレモコレモソレモ☆
- カテゴリ：30代以上
- 2012/07/20 14:47:54
体重が７２ｋｇになってしまい・・・
しかも、それが安定してきたような状態に危機感を覚え、
少し頑張ってみるか♪
とゆーコトで・・・
サプリメント『フォースコリー』を購入した。
飲んだ。
レッグマジックの類似品『レッグトレーニング』を購入した。
毎日やってる。
夜『ウォーキング』をしたりしなかったり。
『ビリーズブートキャンプ』に入隊した。
休みながら・・・やってる。
『ロングブレス』も時々やってる。
『骨盤まくら』も時々やってる。
３週間ほど、色々と複合的にやったりやらなかったりして、
体重が７２ｋｇ台から７１ｋｇ台に！！！
・・・あんま変わってない。
でも、続けていけば、もしかしたら、万が一にも、
引き締まったカラダを手に入れるコトができるかもしれない。
『デブおじさん』じゃなくなるかもしれない。
フィリピンパブでモテモテになるかもしれないwww
ただ、道程は遠く険しい・・・。
誤解です。
アメリカンジョークですよw
モテモテになる前に、財布がスカスカになります・・・。
人気者・・・なんですかね？w
お客さん、だと思いますがw
色々とやってる風なんですけど、全部はやってないです。
全部をやろうとすると、無理があります。
故障しちゃいます。
そこまでストイックに追い求めてないですw
最近は、晩ご飯のお米の量を減らしてます。
いずれにしても、継続するコトで効果が出てくると思います。
コツコツと頑張らないと！！！
まめさん、パンが好きなんですね。
食パンは塩分が多いらしいですよ。
菓子パンは糖分が多いらしいですよ。
やっぱ、野菜でしょ！
あれこれやりすぎてるんじゃないですかね～。。。ごはんも たくさん食べちゃうとか。。。
わたしも 夕ご飯時は おこめはたべませんよ。 代わりに納豆です。おかずは きもち たべるくらいかな。。
それじゃ足りないじゃん！・・・って 思います？
わたし ご飯の前に ちょっとなにかたべるんです。そうすると 夕ご飯が あまりいらなくなります。
ちょこちょこ 少しずつ食べるといいみたいですよ。
ある日の私の食事・・・朝７：００頃 トースト１枚 ヨーグルト、 １１：３０頃 菓子パン１個、４：００頃スティックパン２～３ 本、６：００頃 納豆２パック 野菜炒め少々・・・・・
だいたいいつも こんな感じです。。 体に よくないです。。。おコメ食べたい・・・＾＾；
お腹がすいたら ちょっと食べる・・・・・・・・やってみます？（笑）