睡眠時間
- カテゴリ：日記
- 2012/06/16 19:29:32
この二週間、9時前に寝て朝五時前に起きるということを続けていたので
昨日、お昼寝二時間してもいつものように夜寝てしまった。
はっと気づいてニコットに入ったのは夜11時前。頭がもうろうとして友に
会っても、キーボードが思うように打てない。（これはいつもかな？）
不思議にこちらの状態がニコットの世界で通じるらしく、体調を心配して
下さる友がいて感謝。
私は通常8時間の睡眠が必要なたちで、若いころは10時間以上必要だった。
可愛いベビーに起こされるようになり何とか8時間になったという次第。
もう何十年も昔のことです。
今でも休日お昼まで、寝溜はできます。これは特技。
疲労回復には睡眠が一番だと思っている。
睡眠のリズムって人それぞれですね＾＾
僕はわりと夜遅くまで起きてる方かな…c(゜^ ゜ ;)
年をとるごとに眠りが浅くなってくる気がしますけど＞＜；
うちは旦那ちゃんが１０時間の ロングスリーパーで
私が 半分以下でOKときてるので 難しいですよｗｗ
あ ようちゃん、９時近くって うそやんｗ ８時でそｗｗ
ありがとう。
寝る子は育つ、ですね。
おらも 9時近くに寝て 朝5時起きよ
変人じゃなかったのねん （ థ ౪థ）＜よかった＞