ぶらさがり健康器
- カテゴリ：日記
- 2012/06/13 14:02:04
ぶら下がり健康器が安く売っていて
肩こりや背筋の為にいいだろうと
思わず買いました。
ぶら下がるだけだからテレビでも見ながら楽々～と。
が……。
まさか……。
ぶ、ぶらさがれない（爆）
マジで！
腕で自分の体重を支えられない！
さ、３秒くらいならなんとかっ。
……
……
……
これから梅雨時、室内に洗濯物も干せるし……
ある意味、正しい使い方をしそうですヽ( ´ー`)ノ
ウオッカの呟き(＞ｗ＜)☆
ぶら下がり健康器が安く売っていて
肩こりや背筋の為にいいだろうと
思わず買いました。
ぶら下がるだけだからテレビでも見ながら楽々～と。
が……。
まさか……。
ぶ、ぶらさがれない（爆）
マジで！
腕で自分の体重を支えられない！
さ、３秒くらいならなんとかっ。
……
……
……
これから梅雨時、室内に洗濯物も干せるし……
ある意味、正しい使い方をしそうですヽ( ´ー`)ノ
鎖骨、サコツ、サコツ……
vioさん、背中には効きますよ～。
腹筋はともかく背筋はなかなか鍛えにくいですしね。
それになんといっても 洗濯物もかけられ……(*o☆)＼ゲシッ
見なかったことにしようｗ
車椅子で……ということもあり、腕っ節にはソコソコ自信があったのですが(;´д`
恥ずかしながら現在５０キロ、垂直に５０キロの負荷が
かかるのは結構キツイのでしょうね。
いろいろためしているうちに、気づいたのですが、
ぶら下がるとき、前から掴むのと、
後ろ向きになって逆手で掴むのとでは、しんどさが違いました。
ぶらさがり健康器では後ろから推奨のようですので、
力だけではなく、なにか肩や腕の筋が矯正されるようで
一日やっただけでも姿勢がよくなったように思います。
(ΦωΦ)フフフ……今年の夏は鎖骨バッチリ、スリムな二の腕で
若さを取り戻すでっ。ガッツ。
もうちょっと頑張ってみては・・・・・(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
※o(▽￣*)ノフレー※＼(*￣▽￣*)／※フレーヽ(*￣▽)o※
…そ、それとも～ダイエットして減量？
わたしもどこかで懸垂運動しておかなきゃ…