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っていうのは現実的じゃないんでおいとくとして連休はどこにも行かないですむしろ行ってたら体力が持たないです今でさえなんかちょっとふらふらなのに…学校疲れるorz
5776島
おもわず コメント・・ｗｗ
小野小町の生まれたとこというけど
さて
秋田美人かどうかは わからん・・あははｗ
お昼はしっかり食べてます
朝は食欲がなくて１回抜きました
そして夜は疲れてて食べる前に寝ることも…
とりあえず夜寝て朝起きるリズムは崩さないようにしてます
というか崩れそうにないです
今は友達との会話が楽しいですよ(*´ω｀*)
夜は早く休まないと…でも、宿題もあるのかな？
学校生活はバランスとリズムを作るのが大切かなぁ
緩急のバランスとリズムを身体に憶え込ませて、
規則正しい生活を作って行きましょう。
きっと最初は余裕無いと思うけれど～２ヶ月くらい経つと
慣れて他のことも出来る様になってくるから、
少しの間我慢～(笑
５月始めのGWの前は、一番つらい時期なんだけれど、
GWで慣れて来てたのがリセットされちゃわないよーに
規則正しい生活のリズムを続けるのが良いと思います。
学校で楽しいこと見つけて～
そうだなぁ…好きな科目の先生に授業の内容を
授業後に質問しに行くとか、
休み時間にのんびり座れるベンチを見つけるとか、
すずめが餌を探してやってくる場所を見つけて、
パンくずを少し置いて、ちょっと離れて観察するとか…
短い時間のお楽しみ・癒しタイムを作って、
緊張をほぐしてみましょう。