ダイエットスープはね…
- カテゴリ：レシピ
- 2012/03/21 17:37:24
★ 短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ
http://cookpad.com/recipe/543330
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こちらのレシピで作ってみました。
ミネストローネみたいな感じかなぁ。
野菜売り場に行ってびっくりっ！
何だか野菜が全体的にすごく高くなってる(-_-)
ですが、一通りの材料を買って帰って来ました。
大きめの鍋に作ったので、今夜と明日の分は十分にあります。
春休みなので、息子の送り迎えや学校行事がないので、時間を気にしないでよいので
あくせくしながら作らないですみました。
２，３度作ればもう少し手際よく、そして自分流の作り方も出来てきて
ちゃちゃっと作ることが出来ると思います。
入学式までの２０日間、欠かさず食べてみたいと思っています＾＾
わぁ♪
お医者様お墨付きのダイエットメニューなんだっ！
すごい…俄然やる気が沸いてきました＾＾
葵さん、良いこと教えてくれてありがとうございます＾＾ｖ
尊敬だなんてそんな…＾＾；
誰でもできますよ～、レシピもあることですし＾＾
また、是非とも♪
お越し下さいませ＾＾
このスープがありました＾＾
野菜の甘みが出て美味しかったですよー(ｏ'∀'))
尊敬します。
スープって体にいいですね。
こちらこそ、ありがとうございます(*^^)v
またお邪魔させてもらいますね。
おやすみなさい
どや顔、できたら良いのですが(-_-；)
私も辛い物、好きです＾＾
新陳代謝が良くなって、一層のこと効果が上がるかもしれませんねっ♪
スープはトマトの酸味を感じることができ、さっぱりした仕上がりになりました。
今夜はどんぶりの大きさで２杯とひじき煮を少し、鶏もも肉を１つ。
大根とイカもそれぞれ１つづついただきました。
最後にとっても美味しい干し芋を３つほど食べて、ごちそうさまでした。
明日はドライプルーンを探して買ってきます。
鉄分補給にもなりますし＾＾
鶏肉の代わりに剥き海老とかでも美味しそうです＾＾
うちは辛い物が好きなので豆板醤入れちゃうかも＾＾
そういえば最近野菜が高いですよね・・・
根菜類はそうでもないけどキャベツ１/２で１６８円とか・・・お財布に響きます～＾＾；
サラダババイキングのお店で食べてきた方がいいくらい
なんて買い物しならが思ってしまうほど、どの野菜も
値段が上がっていました(-_-)
ガソリンも灯油も軒並み値上がりしていますし。
海外へ行かれる方は円高フィーバーかもしれませんが
国内は電力値上げも取れ沙汰されていたりと、景気は
良くはないですよね。
はぁ～＾＾；
２０日後の私を楽しみにしていて(^_-)
↑
なんて宣言できたら、どんなにいいか。。。
頑張ってますね❤
野菜・・・こちらでも随分高くなっています；；
ここまで高いなら買わない！と思いきった策を講じてます。
ただいま、野菜は野菜ジュースで摂取中ｗ
はい～♪
ナイスアドアバイスありがとうございますっ＾
はい、こんにゃくは昔からの最強アイテム…大のお友だちです＾＾
ご心配m(_ _)m大変に嬉しく（；；）
少しだけ、干し芋なども食べましたのよんっ＾＾；
よく噛んで…と思っていたのに、パクもぐゴックンの三拍子(-_-)
とかく早食いは噛まない人が多いので…私もその１人ですが。
リバウンド、実は過去に２度も経験しております。
リバウンドを繰り返すと痩せにくくなりますし、年齢的にもアウトですから
そのところは一番に気を付けたいと思ってます。
それから痩せるとどうしてもシワがでてしまう年齢ですので、ゆっくりと
落としていきたいと思っています。
どうせゆっくりとしか落ちていかないとも、思っていますが＾＾；
ありがとうございました＾＾
風邪、ご自愛下さいませね。。。
コンニャクとか、噛み応えがあるモノもしっかり食べないとー。
タンパク質として、厚揚げもいいですよ～＾＾
ワタクシ、１年ちょっとで10キロくらい落としました。
単に、食べたものをメモしただけですwww
メモをとろうとすると、夜中のポテチなど思いとどまるものでした(笑)
その後、順調に体重が落ちましたが・・・
今は、夜中にもついついチョコやポテチも食べちゃうので～
少々リバウンドしたかとw
今も地味にメモっていて、時々じっくりメモを見直しては、
ちょこっと反省してオヤツを控えたり…
ほんのちょっとだけね＾＾；
そんな言葉をかけられると、ついつい甘んじて(o^^o)なんてことに(-_-)
最初なのでレシピ通りに作ってみました。
私も…セロリ＾＾；
塩こしょうを加減して、自分向きの味を作っていきます＾＾
一緒にがんばりましょうよ～♪
セロリはあんまり好きじゃないから＾＾；入れんとこかな＾＾
私もやってみよう＾＾
豚汁作るみたいな感じ…。
材料は特別なものがなかったので、助かりました＾＾
でも、急に体重を落とすとシワができてしまうお年頃。
そこが悩ましいですね。
２０日間だから、３キロも落ちれば出来すぎでしょうね。
また、それ以上落としてしまうと『シワ』や『たるみ』や『老け』の元です＾＾；
２０日間毎日食べるって私には無理じゃわぁ…
今年に入って野菜中心に（私だけ）食べよったんじゃけど飽きてしまって(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
自分が作るんじゃなくって誰かに作ってもらっとったら
たぶん続いとったんじゃないかと思うっψ(*｀ー´)ψ
しのみぃさんは きっとやれると思うっ♬