クールダウン
- カテゴリ：日記
- 2011/11/22 01:32:07
折角休暇だったんでジム行ってきました！
フルマラソンの翌日やろ！って突っ込みきそうですが・・上半身鍛える分には問題ないので。
ついでにストレッチぽいスタジオメニューにも入ってきました。
足はちょっと動いてないとすぐ固まります。
普通にジョグできるようになるのは水曜日ぐらいかな。
昨日も今日も何故か夜更かし。
マラソンのテンションがまだ続いてるのか？？
今更気付いた
折角休暇だったんでジム行ってきました！
フルマラソンの翌日やろ！って突っ込みきそうですが・・上半身鍛える分には問題ないので。
ついでにストレッチぽいスタジオメニューにも入ってきました。
足はちょっと動いてないとすぐ固まります。
普通にジョグできるようになるのは水曜日ぐらいかな。
昨日も今日も何故か夜更かし。
マラソンのテンションがまだ続いてるのか？？
自分もひどい時は1日の2/3位布団で過ごす時があります。
月曜はたまたま元気だっただけですよ(笑)
あんまし鍛えてるという感覚はなくって、好きでやってるだけですね。
仕事で鍛えるのは無理だと思います(笑)
ストレッチ良かったですよ。体の歪みがとれた感じで。
でも長いことストレッチさぼってるせいで、右足はかなり固い状態です・・。
毎日やらないと前のようにはならないなあ。
2月いつも近所の10kmを遊びで走ってたんで神戸には出てなかったです。
麻耶さんが出るなら走ってもいいですよ(笑)
アタシオフって決めたら一日１６０歩しか歩かんかったことがあるわ〜
漫画家の人がいうてはったんだけど、
仕事でマンガ描いて、
休憩の時にマンガを描く、みたいな人が
漫画家としてやっていける、とか。
はっしーさんも体を鍛えるってか
強さ？なのかしら。
とにかくがんばっている人はかっこええです。
私はしんどいトレーニングの後のストレッチが大好きだったりします☆
しかしフル走って３日後にはまたトレーニングできるってすごいですねえ、私だったら当分走りたくない！とか思いそうです。
そういえば２月に神戸でハーフありますね。
出ます？