お題は「オススメの風邪予防対策」
- カテゴリ：美容/健康
- 2011/11/17 23:15:40
風邪の予防対策か～。
まずは睡眠が一番でしょうね、でもニコタやってる限り
毎日が睡眠不足で、昼食後は睡魔との戦いをしてます。
あとは、良く食べること！(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｳﾏ～
体型を気にすることなく食べる事が出来るので、タップリ
食べてます(￣▽￣)b
食欲の秋、美味しいモノが沢山あるから嬉しいですね＾＾
先日、「鼻うがい」を薦められてやってみました！
鼻は痛いし涙は出るし、スッキリはするんでしょうけど、
自分には無理ですね～あれは＿|￣|○
酢でうがいする事聞きました！
2倍に薄めてうがいして、最後のひとくち飲み込む・・・
1時間後にもう一度やれば完璧～