スタミナづくりは、快食・快眠・快便～～
- カテゴリ：30代以上
- 2011/11/13 22:11:57
お食事中の方はスルーして下さいませ＾＾
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よく食って、よく寝て、よく出す。
これ健康の基本なり～～
・
２４時～２時に熟睡すると作られるらしい？
お肌ツルツル。胃腸は快適運動。
寝る前には胃の中カラッポが良いと言われてます。
・
朝には、りっぱな、ウン○を＾＾；
(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ
もりりん☆のニコタ日記
お食事中の方はスルーして下さいませ＾＾
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よく食って、よく寝て、よく出す。
これ健康の基本なり～～
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２４時～２時に熟睡すると作られるらしい？
お肌ツルツル。胃腸は快適運動。
寝る前には胃の中カラッポが良いと言われてます。
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朝には、りっぱな、ウン○を＾＾；
(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ
どんどーん食べれます。そこの所は幸せです(o^-^o) ウフッ
・・・けいさん、
はい～子育てしてるとチビ達が最後に何時ウン○をしたか確認の毎日。
私的にも、体調管理は最重要事項です。
おぉーーシンデレラ睡眠～最高の例えだわ(￣▽+￣*)キラーン
・・・シミズ チカゲさん、
おや～チカゲさん、そのコメントは実行してる？
スベスベお肌なんですね。
マイメロディは、高かったのでイッパイ使わないと元手が取れません r(^ω^*)
・・・みずえさん、
そうなんですよね～早寝は出来ないのに早起きしないとですもの＾＾；
ニキビは青春、っと言われた時を過ぎました。
せめて、寝ダメを頑張りたいです。ﾌｧｲﾄｰ!ヾ( ￣0)乂(0￣ )/ｲｯﾊﾟｰﾂ!
お肌のために毎日12時前には寝たいです！
目指せ12時お布団(^O^)
でも過ぎちゃうことが多いんですよね…
そのお時間＆熟睡が
良きお肌をお作りしてますわ（笑）
そのマイメロディー!!!!!!
可愛ぃ過ぎるぅぅ～～☆☆☆
でも確かに「快食・快眠・快便」は大事な事ですもん(＾－＾)
目指せ、シンデレラ睡眠！！！
…のはずなんですけれど…どうもなかなかそうもいかなくて…