Nicotto Town



腹筋しすぎると


お腹が攣って笑うと激痛が走ります

一度に回数やってもつらいだけかな~


アバター
2011/10/25 15:46
TVを見ながら 朝の起き抜け目覚まし代わりに腹筋してます

100回は無理でも30回程度やってます 

ゆっくりと上体を動かして腹筋すると30回でも結構キます・・・


アバター
2011/10/24 16:35
腹筋やってんの
最近は、ランニングやっているんで、やっていないですね。朝の
1時間がぎりぎりなんでやってないんですけれど、やっているときは毎日100回していましたね
でも激痛がはしるってことはないなぁ。笑い過ぎとちゃうの。




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