走りました
- カテゴリ：日記
- 2011/10/19 18:35:17
今日は外回りの仕事があり、公共交通機関を使うにはちょっと不便だったので、愛チャリを使ってしまいました。
通勤時間も入れてトータル走行時間は約90分。アップダウンも多く、結構な運動量でした。本当は、毎日この半分くらい走ればいい運動になるのですが、普段はトータルで30分以下だと思います。真夏と違ってつらくはなかったのですが、暗くなるのが早いのでちょっと怖かったです。通勤の時も少し遠回りして、運動量を増やします。
手のけがの方は順調に回復しています。昨日まではサポーターをつけていたのですが、邪魔になってきて外してしまいました。もう、じゃんけんもできますよ。
この頃、ウィークデイはできるだけ自転車を利用してます。
エコだし、体にいいですよ。
足がしんどくて死ぬかとおもいました＾＾；
けが、早く完治するといいですね＾＾
気をつけます。
無灯火の自転車とか、真剣に怖いです。
暗くなるの早くなりましたよねぇ～＾＾
事故には気をつけてくださいね～＾＾
まだ、パーの方が出しやすいですww
今日は風が冷たかったですね。
たくさん走ってますねー。すごいなあ。
あ、グーが出せるようになってる。。
帰ってきました
ちょっと向かい風 気味で寒かったです
遠回りしたので75分かかりました
おかげさまでいい感じです。
良かったでしぃ(#^.^#)