汗だくな日ｗ
- カテゴリ：日記
- 2011/09/09 22:13:31
今日は８時に起きてゴミ捨てに行きました。
厚めのクッキー１枚とハーブティーを飲んで
ジムの用意をして９時に社宅を出ました。
朝食はジムへ行く時はバナナかヨーグルトと決めてるんだけど
お腹の調子によってはクッキーを１～３枚食べるわｗ
１０時前に着いたんだけどジャージを忘れた＞＜
戻れる距離ではないのでショッピングモールがあるので
そこで購入したわ。
１０時のお目覚め体操には間に合わなかった＾＾；
でも、10時半からの60分シェイプに参加したわ。
どんなのかなって思ったらエアロビクスだわ。
先生が私の所にすぐに来て挨拶会話をしたわ。
もう、私が初心者ってバレバレねｗ
エアロビって機敏な動きが何種類も加わってくると
解んなくなっちゃうの。
動きが止まったりしちゃって・・
先生が私をよく見てたのかしらｗ
一番後ろなのに来てくれて近くで踊ってくれたわ。
でも、やっぱりできなかった。
でも、1時間やったら先生に頑張りましたね！って言われて＾＾
嬉しかった♪
この後のステップも頑張ってね！って言われて☆
え？私出るの決まってるの？ｗｗ
その先生がステップの先生に私が初心者だからということを
伝えてくれて踏み台の用意までしてくれて＾＾
優しくて気持ちの良い先生だったな。
あ、そうそう！
エアロビで「ちょっと＾＾；」って感じのおばさんがいて・・
10分くらい遅れてきて私が少し自分の場所を詰めてあげたの。
そしたら段々踊ってると私のテリトリーに接近してくるの。
私がすご～く小さくなって踊らないといけないじゃない。
遅れたら来ないでよって感じだわ。
その人一人が来たせいでバランス良かった皆の幅が狭まり＾＾；
でも、音楽に合わせて踊るのって楽しいよね。
ウォーキングマシーンの何倍も汗をかいたわ。
ステップもエアロビの簡単な振りと台を使った運動なの。
その後はシャワー浴びて車に一旦戻ったわ。
そしてショッピングモールの方に行って大判焼きを食べて
スーパーで買い物をして帰りました。
かなり体が重いですｗ
夕方にチョッと寝ちゃったｗ
ありがとう。
裕理さん＾＾
忙しくて時間に追われるので確認の余裕が無いの。
もっと近くに住んでれば確認の余裕があるんだけどね。
車の運転に気を付けるだけでも精一杯です。
はい！充実って素敵な事だわ。
毎日充実できる日が来ると良いな。
出掛ける時は
忘れ物無いか、
確認してから
出掛けましょうね
デカケルトキワ
ワスレズニｂｙ外人風
PS北斗とは
アニメ北斗の拳や蒼天の拳の事です
詳しくは公式ホームページで検索して
調べてみて下さいね＾＾。
充実した一日でしたね＾＾。
そうやって気遣ってくれる先生がいると、また頑張ろうって思うよね＾＾