ダイエット 情報
- カテゴリ：日記
- 2011/08/11 20:47:33
運動はダイエットに向いてない
http://rocketnews24.com/2011/04/23/%E9%A9%9A%E6%84%95%E3%81%AE%E6%96%B0%E4%BA%8B%E5%AE%9F%EF%BC%81-%E9%81%8B%E5%8B%95%E3%81%AF%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%AB%E5%90%91%E3%81%84%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%81%84%E3%82%89/↑
運動を始めたことによって、たくさんの人が実験前より多くの食事をとるようになった、もしくは運動したご褒美として実験前より家で動かなくなるらすい
運動には全くメリットはないのだろうか？ もちろんそういうことはない。むしろ運動をすると、心臓が強くなったり、ガンや糖尿病などの様々な病気にかかりにくくなったり、精神的なストレスも解消されたりと、それがもたらす健康効果は非常に大きい。ただ運動は体重を減らすのには向いていないというだけ。・・
だとさっ おー
焼肉にたとえると～ ホルモンっ ｗ
モン君の上で～ 腕立て おー ｗ
たべてはうんどう おー
でもわたしは運動したからって食べる量は増えない人のよｗ
ダイエットっていうよりも、身体を丈夫にするためにやっぱり運動は必要よね～
ほらｗわたし筋肉ふにゃふにゃだしｗ
でも筋肉つけたいよ～
じゃぁ、どこまで太るか実験してみよっかっ＾＾
それも、嫌じゃなぁ～っ(=_=)