夏バテ解消法
- カテゴリ：美容/健康
- 2011/08/09 21:09:45
僕の場合は
運動不足だったんで
さらっさらっにして
汗のにおいから変えていこうとしました。
運動していないと
ちょっと動いただけで
汗もすぐ出てくるし
なにしろべたつくんですよね＾＾；
かるいジョギングを夕食後
するだけですが
たっぷり汗をかき
夜の寝苦しさにも負けず
ぐっすり眠れるようになりました
まさまさ さまー
僕の場合は
運動不足だったんで
さらっさらっにして
汗のにおいから変えていこうとしました。
運動していないと
ちょっと動いただけで
汗もすぐ出てくるし
なにしろべたつくんですよね＾＾；
かるいジョギングを夕食後
するだけですが
たっぷり汗をかき
夜の寝苦しさにも負けず
ぐっすり眠れるようになりました
健康路線一直線ですね
今年の夏は まさまささんに感化されて
汗をかく楽しみを知りました
今のところ
ダイエット とまではいっていませんが
結構 健康的ですよ ^m^
感謝です