体の異変・・・！
- カテゴリ：日記
- 2009/05/06 08:07:49
昨日はＧＷ中唯一の休日でした。
疲れもあって体が重く感じる。。。
そういえば、最近体重量ってないなぁ・・・。
で、体重計に乗ってみる。
・・・？６０キロ？え～・・・！
５８キロで今までキープしてたのに～！
重く感じるんじゃなくて、重くなったんかい！
なんでだろう？
最近は人手不足で現場仕事にも入ってるから、筋肉でもついたのかな？
それとも、最近家に帰ると焼酎のコーラ割をほぼ毎日飲んでるから、
それがまずいかな？？
なんにしても、ちょっと自分的にはショックです。。。
もっと現場仕事入ってカロリー消費しなければ・・・！
この気持ち、痛いほどにわかりますぜぃ。
あたしも、ここ１，２、年で一気にプクプクし始めて。。。
太りにくい体質だったんで「ま。そのうち戻るっしょ」
なんて考えてたら。。。。Σ(=∇=ノノヒィッッー!!でした。
お肉ちゃんは、早めに退治ですよー(*￣0￣*)ノ オォー!!
その間、食べてなかったり、動いてるのに・・・？
ストレス太り・・ってあるのかな！？
３０代後半から、急激にくるのですよ～。
ささやんさんも仲間入り～？ふふふ…。
な～んてね。
まぁ、身長にもよるし、仕事が忙しかったりするから、
一時的なものかもですよ～。
そう言えば、焼酎のコーラ割って飲んだ事なかったっけ。
私は専ら焼酎はお茶割です。
＆ＨＯＴでね。＾＾
脅し・・・、いやご忠告ありがとう＾＾
ちなみに、体脂肪率は１４．２パーセントだった。
お風呂上りにも１回やったら１２．８パーセント。
これって信じてよいのかなぁ・・・？
疲れてると、つい気軽に飲んだり食べたりしちゃうから、そのせいかも。
今気づいて良かったですね－。
筋トレだけだと体調が良くなる程度にしかなんないぞ（と、脅してみる悪人）。
気を引き締めるのじゃ(^^)。
りりあんさんのおっしゃるとおり、健康管理になりますから、がんばってくださいね。
そういえば、「趣味：筋トレ」ってしてたっけ＾＾
けっこう動いてるつもりなんだけどなぁ・・・。
ビールの大瓶のケースを運んだりしてるし。。。
まだ足りないのかなぁ・・・？
りりあん＞
カロリーコントロールですか・・・！
そんな言葉は自分には無縁だと少し前まで思っていたんですけど・・・。
歳も歳だし気にするようにしていきまする～。。。
お忙しいとしらぬうちに太る傾向にありますよー
ベスト体重の維持は健康管理に大切かもしれませんね！
カロリーコントロール頑張って下さい～＾＾
俺も最近してない・・・。
ヤベェ。