夏バテ防止、できてるのかな？？
- カテゴリ：美容/健康
- 2011/08/07 01:07:50
私は、野菜が大好き！！
小学生の文集でも、そう書いていたらしく自分でも驚きましたが・・
なので、夏に沢山夏野菜を食べる!!
そして、あまりエアコンを使わないこと。
使いすぎると、温度差に体が対応しにくくなってしまうので。
そして、少しの心の安らぎ・癒し♥♥
花火大会や夏祭りの様子を
遠くから感じてます。
（あまり近すぎると自分が疲れてしまうので・・^^;）
あとは、梅ジュース（酢がベース）を飲んだり
しそジュース（クエン酸入り）を飲んだり
疲れを吹き飛ばします。
こんな感じですかねぇ・・・
昨日、今日は暑かったんで部屋を涼しくしております。
僕の場合、夏バテは９月にきます。
今は、バランスのとれた食事をとるようにしています。