夏ばて解消・・・
- カテゴリ：美容/健康
- 2011/08/06 07:00:11
うーーん。
私だったら、しっかし動いて、しっかり食べて、しっかり寝る。
規則正しい生活ということかな。
ただ、暑いから冷たいものをたっぷり食べてとすると当然ばて気味になるので、
夏だけど温かいものを食べたほうがいい。
勿論水分補給も忘れずに。
また、冷房にあたり過ぎないというもの一つかもしれない。
当然のことばかりだけど、
快適さだけを求めるようになると、どこかで弊害も起こるかもしれないので、
一昔前の生活というのもいいのかもしれませんね。
そして、おばあちゃんの知恵袋を参考にしてみたいなと思います。
草ぼうぼうの庭が、日陰だったので、これ幸いと雑草処理!
日中は、ギラギラの日向になるのにねｗｗ
太陽と、日陰の関係が、重要なのね～、夏って。＾＾Ｖ