「オススメの夏バテ解消法」
- カテゴリ：美容/健康
- 2011/08/05 14:33:28
麦茶には夏バテ予防にもなる成分が入ってるんだって。
冷たいものを飲むなら、麦茶がオススメ。
うちは、手抜きで水だしの麦茶にしちゃってるけど
冷蔵庫には入れないで、常温で飲んでる。
冷たいものをガブガブ飲むと、胃腸が弱って
それだけで夏バテになっちゃうからね。
でもこれは、夏バテ予防法であって解消法じゃないなー。
酢のものがいいかな、解消には。
１日１個の梅干しとか。
酢の飲料を飲むとか。
パイナップル酢を作ってあるので
豆乳で割って飲んでる。
これは、酢も繊維もイソフラボンも摂取できるので
とってもいいんじゃないかな～。
それになんたって美味しいのだ♪
冷たいものを飲むなら、麦茶がオススメ。
うちは、手抜きで水だしの麦茶にしちゃってるけど
冷蔵庫には入れないで、常温で飲んでる。
冷たいものをガブガブ飲むと、胃腸が弱って
それだけで夏バテになっちゃうからね。
でもこれは、夏バテ予防法であって解消法じゃないなー。
酢のものがいいかな、解消には。
１日１個の梅干しとか。
酢の飲料を飲むとか。
パイナップル酢を作ってあるので
豆乳で割って飲んでる。
これは、酢も繊維もイソフラボンも摂取できるので
とってもいいんじゃないかな～。
それになんたって美味しいのだ♪
我が家は、冷蔵庫で冷え冷えのを飲んでいるのでちょっとよくないかも・・・
豆乳も身体に良さそうですが、ちょっと苦手かな。
でも何かと混ぜたら美味しそう！？たまにはチャレンジしようかな(^^ゞ
いろんなものに混ぜて飲んでます。
ヨーグルトドリンクにしたり、ソイラテにしたり、
いったいいつから好きになったんだろう。
昔は嫌いだったのに。
去年よりちょっと美味しくなってる…気がする。
常温が一番ですよね(ﾟдﾟ)(｡_｡)(ﾟдﾟ)(｡_｡) ｳﾝｳﾝ
パイナップル酢に豆乳？φ(｀д´)ﾒﾓﾒﾓ...