ニコッとタウンにログインして、きせかえ仮想生活を楽しもう♪
クイーンのバイシクルレースを口づさみながらとばしていますｗ今日は400ｍを半分ダッシュ気味にインターバルで5周＆帰りの自転車も坂道ダッシュなど織り交ぜハアハア言わされてきましたｗ
341082島
私の場合、トレーニング後の飲食物物の摂取に問題があるのですけどｗｗｗｗ(*^m^*)
運動後２時間以内の一番飲み食いしてはイケナイ時間帯にに飲むビ～ルがトレーニング効果を台無しにしているので～～～す！(。-`ω´-)んー
わかっちゃいるけどやめられないｗｗ
ならば！ それに勝る トレーニングを継続だ～～～～～(*^o^*)/おー！
経済がどうなろうと、体が元気なら
きっと何とかなりますw
自分を何とかできるのは自分だけですからｗ
ちゃんと継続されているんですね
明日こそ 健康診断の予約を出して
それに向かって 頑張ります
メタボで 引っかかるのだけはイヤですから ^m^