Nicotto Town


まさまさ さまー


健康診断


今日行ってきました
毎年違う場所を指定されるのですが
今年は待ち時間少ないとの事前情報も。。。

最後の医師面談が1時間待ち
TOTAL2時間はいつもと一緒ですw

バリウムの下剤を飲んだあと
炭酸の圧力に括約筋が負けそうだったので
トイレにいったのが悪かったみたいで
順番が一番最後になってましたww

各数値は劇的な変化はなかったものの
体重は2週間前より3kg減っていました^^

ジョギング効果でてます!

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2011/07/17 08:44
sakiさん
もしかしたら誤解されてるかも
場所とは検診場所や機関のことです
恵比寿、新宿、六本木
と毎年のように違う場所で検査しているのです
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2011/07/16 23:23
おお、励みになりますねー。
健康診断って私もいつも違うところを指摘されます。
だんだん信用できなくなりますww
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2011/07/16 09:07
継続力がぽいんとですよね^^
アバター
2011/07/16 00:04
こんばんは。

健康診断ですか。
お互い、気にする年齢ですよね。

2週間で3kgすごいですね。

私も最近、ダイエット中です。

効果はゆっくりですが、
1.5ヶ月でマイナス3kgです!

使って無かった、乗馬マシンや、
腹筋を続けてます。

食事をゆっくりにして、量も少し控えてます。


次はウォーキングも入れてみます。



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2011/07/15 22:48
食後の10分ウォーキングでだいぶ効果出るらしいですよ^^
アバター
2011/07/15 22:38
健康診断お疲れ様でした
2週間で 3㎏とは 順調ですね
やはり 摂取したカロリーは消費しないと ・・・・

まさまささんに 感化されて
DVDを見ながら 身体を動かしています
結果は まだまだのようですが
いい報告が出来るように p^^qってます
今日なんか たっぷり汗をかきました
でも 子供が夏休みに入ると ちょっと恥ずかしいから
時間帯を思案中です



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