足痛い...
- カテゴリ：日記
- 2011/06/22 21:09:38
暑くなってきた...もうほんまうんざり
何もしてへんのに汗流れてくるとかほんまにも～勘弁して欲しいわな...
って事で（？）
何となく暇つぶしに“踏み台昇降運動”をしてみた
何でそんなチョイスかは知らん、何となく有酸素運動でだら～っと出来そうに思えた
最近運動らしい運動なんなんもしてへんからなぁ...
夏に向けてうちも“魅了する身体作り”を！
な～んて事を考えた訳ではまったくないんやけどなｗ
夏、冷房のかかった部屋から出る気なんさらさらない、一切ない....
動いてへんのに汗かくんがうんざりやから動いて汗をかいてみようかなぁと
運動中の汗はまぁ気持ちええもんやと思うしな～
ダンッダンッダンッダンッダンッダンッダンッダンッ
なんて安易に考えて動くもんやないなぁと今は思う
終えたあと２時間汗ひかんままぐったり...
足がけだるーい言うてただけやったんやけど寝て起きたら
「足がぁ...うちの足がぁ....」激しく筋肉痛...主に腿の裏側がひどい状態に
たかだか足の上げ下げしてただけなんにどんだけ身体なまってるんやろなぁ
また少し走るようにしよかなぁ...
まぁ...１時間もんな事しとったら筋肉痛になるんが普通なんかもしれへんけどねｗ
満足したら簡単にやめてまううちは３日坊主の方が合ってる気がするわ
満足せないつまででも続けるとは思うんやけどねｗ
というか何となくでやりだしてるだけやしねぇ...う～ん
とりあえず、リアルプールに飛び込みたいわ〜