梅雨の晴れ間
- カテゴリ：日記
- 2011/06/22 18:47:46
今日はいいお天気になりました。
実は午後、外回りの仕事があったのですが、天気がいいので自転車で出かけました。２時半頃から、坂道も含めて自転車を漕ぐこと40分。
アームカバー・キャップ・ドリンクなどを用意していったのですが、目的地に着いた時は吹き出す汗が止まりませんでした。
帰り道は、買い物をしていた時間を引くと50分くらい漕いだかな。
出勤の時の15分と合わせると100〜110分自転車を漕いだことになります。
明日は筋肉痛ですね。
このあとのビールはかなりおいしいと思います。
二日後も痛みが続きます。
回復が遅いですw
ちなみに私の筋肉痛は２日後に来ますｗ
もう絶対です。でも爽快でした。
筋肉痛確実ですね…
お疲れ様です(*^_^*)