絶好腸♪
- カテゴリ：日記
- 2011/03/10 10:17:20
誤植ではなくて「腸」なんですー♪
ここのところマイブームの焼ナットウ。
これを食べ始めたら、お腹の調子がいいんです。
ヨーグルトは前から食べてたのですが
それとの相乗効果なのか、腸内フローラが
良い感じになってるらしい。
フローラというのはお花畑です（笑）
えっ、腸の中に花畑っっ
いやいや、腸だけじゃなくて
全身、私たちの体はお花畑なんです。
どんな花畑かというと滅菌、殺菌大好き
ばい菌嫌いの人にはちょっと信じられない
でしょうがいわゆる「ばい菌」の花畑。
普通に健康な状態ならバランス良く
いろんな菌が私たちの体にはびこって居るんです。
だから悪さをするようなことも少ないのですが
ちょっとバランスが崩れると悪さをし出す。
つまり、あまりにも消毒しすぎたり
殺菌しすぎると病気のもと。
私の腸もナットウのお陰で腸内フローラが
健全になったらしい。小泉先生の焼ナットウの
おかげですっ。発酵学の小泉先生っっありがとーーっっ
＜昨夜のわたし＞
ギコチャがダメになった？？
今夜は大丈夫でしょうか・・・
さあ今日の一冊
「かばくんのはるなつあきふゆ」あかね書房
かばくんと季節の色々なものが一杯。
かわいい絵本です♪
フライパンに油をしいて納豆を１パック放り込んで
卵のためにちょっと穴を開けて、そこに卵を。
あとはフタをして中火から弱火でお好みの
堅さに焼いたらかつお節パラパラ。
カラシや醤油を掛けてどーぞ♪
焼ナットウ＝焼納豆？ お花畑のために、調べてみま～す∩(´∀｀∩)