目指せ－〇㎏
- カテゴリ：日記
- 2011/02/28 21:31:05
今日の食事はセーブできました。
しばらく野菜中心でカロリーダウンしなければ。
糖分と脂質が多いので、スイーツはなるべく我慢・・
またウエイトつけて生活しなきゃ＾＾；
ストレス溜めないように、無理せず長くつづけます。
クルミ
今日の食事はセーブできました。
しばらく野菜中心でカロリーダウンしなければ。
糖分と脂質が多いので、スイーツはなるべく我慢・・
またウエイトつけて生活しなきゃ＾＾；
ストレス溜めないように、無理せず長くつづけます。
ウエイトは家と職場でつけます。
パンツなので、足首は見えませんから＾＾
筋力アップです、冷え症にもいいそうです。
ありがと～＾＾頑張ります。
薄着が怖い！後ろ姿鏡で見たら恐怖です～
ところで、ウエイトつけてるの？？？
と思いました。
これからどんどん薄着になりますもんね・・・