ダイエット報告
- カテゴリ:スポーツ
- 2011/01/12 23:42:21
危険な正月が過ぎ
体重を減らすべく、チョコチョコとスポーツクラブに行っていますが
日頃運動をしていないせいか?
すぐに汗まみれ
お陰様で、2Kgほど減りました(これすぐに戻りそうだけど)
さて、問題はどこまで続くか・・・・
危険な正月が過ぎ
体重を減らすべく、チョコチョコとスポーツクラブに行っていますが
日頃運動をしていないせいか?
すぐに汗まみれ
お陰様で、2Kgほど減りました(これすぐに戻りそうだけど)
さて、問題はどこまで続くか・・・・
自分で動こうとしないと駄目ですね~
私の場合は、長続きがしなくて・・・
この調子で良ければ良いんですがね~
すぐに戻りそうな
すごい体重増えちゃったんですよ(´Д`│││
運動ってやろうと思っても
なかなかする機会が無いですよね(^^;)
頑張れtomさんっ(*^^)v
私のお口は毎日、チョコレートチョコレートしてます^^;
余談ですが・・・
私が通ってるスポーツジムのイントラさんが言ってました。。
運動してから半時間はお食事したり、呑んだりはいけませんって!!
吸収しやすいので、最低でも半時間は我慢です(^^♪