明日どうなるかなんて分からない。
- カテゴリ：日記
- 2010/12/15 02:00:53
スポーツクラブというものに通い始めて3ヶ月。
とてつもなく運動オンチな人間でも続くものですねぇ；
一応、一区切りが ついて、本日3回目の測定。
・・・想像はついておりましたが、体重、筋肉量その他、ほっとんど変化なし。
まぁ、たったこれだけこなした程度では、結果はでません；
継続あるのみ～。お金払っているのだから！；；
とりあえず、次の段階に続くわけですが、スタッフのお兄さんが、
「有酸素運動を１時間こなしましょう」とのたまった。
へ？
1時間、ランニングマシンで走れですと～～～～Σ(＝д＝ﾉ)ﾉ
（歩いても良いそうですが・・・カロリー消費を考えますとね・・・）
そして今日は休日、時間があるときしか出来ないのだから、とりあえずやってみたのでした；
結果。
走れました。
一応。
速度のろのろ、集中力はかなり早い段階でぷっつり切れてはおりましたが；
ただ1時間走っていると、床面からの衝撃で、足がしびれたような感じになります･･･。
今はまだ無事ですが、寝て起きたら、凄いことになっているかもしれません；；
筋トレ、試しに小さい錘を1個増やしてみたのです･･･。
元が貧弱筋力なので、1個増えたところで軽い方なのですが；
虚弱貧弱無知無能の人の子よ！ と、悪魔に捨て台詞を吐かれた気分です；
お・・お疲れ様でした・・・。
今日・・自転車大丈夫？？