２０時就寝２４時起床 これからニコタイム＾＾
- カテゴリ：30代以上
- 2010/12/08 00:39:13
ジオはごくごく普通のサラリーマン時間で勤務し生活しております
それが昨日・一昨日と１９時代帰宅２０時代就寝と言う なんとも
訳のわからんパターンになってしまっております
帰宅してすぐにＰＣに向かいコメントチェックをしているうちに
すぐに眠くなり そうなるともう我慢できずにベッドへ・・・
もちろん基本気ままな独り暮らしだからこそできることで
同居人がいたら病気でもない限りこんな真似はできませんわね＾＾
秋以降 ここまで極端ではないにしても食後２１時代に眠くなり
目覚めればベッドの中時間はもちろん深夜 なんて生活が
続いてはいたんです 眠り病かと思うくらい眠くて眠くて
『不眠に悩むよりなんぼかマシちゃうの？いっとき眠れなくて
悩んでなかったっけ？ｗ』と笑われておりました（苦笑）
医者から酒を止めないといけない と脅されて（笑）いた頃は
何時に寝付いたのか記憶もないほどの生活をしておりましたから
こと睡眠時間に関してはどちらも健康的とは言えませんわねｗ
『日照時間が短くなったことと関係があるんじゃないのぉ？ｗ』
と言うようなことを言う人もおりますが さてさてこの先
どんな生活に落ち着くことやら(^∇^)
我がことながら妙に楽しみであったりもしますｗ
こんな訳のわからん生活をしていてもいたって体調は良く
インフルどころか風邪ひとつここのところひきません♪
ジオなりに理にかなった睡眠パターンなのかも知れません＾＾
＞hanaさん
”ひょっとして成長期かいな？”って 人を中学生みたいに言わんといてんかｗ
電車で爆睡ですか 車窓に広がる奈良の田園風景が目に浮かぶ・・・って寝てるから関係ないか(^∇^)
＞樹里さん
”薬を飲まないと眠気も起きない”ですか
実はジオも不眠に悩んだ時期があったのですがね～ 今のジオからは想像もできませんね～＾＾
眠れない夜はどうぞジオの店を訪ねてみて下さいな♪ またお話しましょ☆
＞はるさん
”たくさん眠らないと持たない”わけでもないんですよね～
ただもう無闇に２０時から２２時頃が眠くて眠くて・・・
まぁ このパターンが『ジオのリズム』と言うことなのでしょうかね？＾＾
＞めるさん
正に”眠るのも体力がいる”と言うのは ここ十年ほどで実感するようになりましたね～
結局睡眠と言うやつは『脳と体の休養のバランス』が崩れた状態では
質の良いものが取れないと言うことなのかも知れませんね＾＾
＞みやさん
”一度寝たら朝まで起きたくない人ですぅ”ですか
ジオだって起きたくてこんな時間に起きてるんじゃないや～い＞＜
じゃ、今は寝てるのかな？（*゜▽゜*）？
続けて眠らなくても、大丈夫なもの？？？
私は、どっちかっていうと、一度寝たら朝まで起きたくない人ですぅ。。。＾＾
朝まで、ぐっすり。あんまり寝すぎると、ずーっと眠い。
寝るのも、体力がいるとゆう話。よく寝る人は体力があるそうですよん。
いっくら寝ても眠くて、いくらでも寝られる。
睡眠もクセみたいなのがあるし、その人によって
ベストな睡眠時間は違うそうですから
ジオさんもなるべく規則正しい時間で
床につくようにしてくださいね＾＾
良いことだと思いますよ (つω`*)
私なんて薬飲まなきゃ、眠気が起こりませんｗｗｗ
眠いと思っても、体がどんなに疲れてても…
ベッドに入ると余裕で1,2時間はウダウダしてます （汗
それでも、体は休まるので我慢してゴロゴロしてますが… (Ａ ﾟ∇ﾟ；)
今日はお休みだったので、反動で12時間近く眠ってましたけどっ （笑
なぜか、今宵は夜更かしをしています！
冬になると私、すごく眠くなります。帰りの電車の中でも爆睡してますし。
１２時までの睡眠ってものすごくいいみたいですよ(*^。^*)
質のいい睡眠をとっているかも。
寝る子は育つ。っていうけどジオさん。ひょっとして成長期かいな？
ビックリします＾＾
１９時～２０時がピークで眠かった先週。
夜中の２時起床でニコに来てました＾＾
今日も、実は睡眠取った後のニコなんです☆