踏み台昇降運動しながら釣りをするダイエット。
- カテゴリ：30代以上
- 2010/11/14 21:41:11
ニコタに、ハマって運動不足です。
特に釣りしてる時、じっとＰＣの前に座ってますからね。
下半身が、運動不足です(>_<)
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ホームセンターの木材加工品売り場を物色して見つけました。
45Ｘ30，高さ23ｃｍ。踏み台です。
踏み台昇降運動用ですから安定してます。
無垢の木での加工品なので素足で踏んでも気持ちいいです。
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この踏み台をイスの横に置いて釣りを始めます。
ピロピロ鳴ったらイスに座って釣りして待ち時間に運動です。
釣りは、30分ですが待ち時間は20分位あります。
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昨日から始めましたが、筋肉痛です。
かなり効いてると思うのでガンバッテ続けたいと思います。
運動する為には釣りも続けなければ(＾_＾;)
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階段は22ｃｍですが、この１ｃｍが高く感じます。
1280円の出費でした。
♪d(=^･･^=)b♪ るんるんニャ！
・・・きらりさん、
ダイエット器具は買わされちゃうんですよ。
テレビも、新聞も、カタログも、お勧め上手ですから乗せられます。
アイテムが無いとダイエット出来ない気分にさせられます。
普段、運動不足すぎますから筋肉痛も直ぐでした(>_<)
・・・みるきぃさん、
一石二鳥で、足腰が丈夫になると良いのですが・・・・。
運動した後は、お腹が空きます。
一石三鳥になって、ひっこんだ腹が出そうです(>_<)
・・・もりりんさん、
始めは低く、段々高く・・・屋根まで飛んでε＝ε＝(＊~▽~)ｷｬｰ
なぁ～んて出来たら楽しいですね。
マジで最近、運動不足で疲れやすいんです。
外に出るには、日焼けの心配や雨風で出来ない時ありますからね。
このアイテムは踏み台ですから、運動してない時も役立ちます(*^。^*)
・・・popoさん、
あっ竹踏みもいいですね。
たしか、100金で見かけたと思います。
カノンは、ガンバッテますが、クリア出来ません(>_<)
ステージセブンがネックになってます。
では私は竹ふみを横に置いておこうかなｗ
あれ結構気持ちいいですよね＾＾
カノンって楽しいですが目が疲れますね＾＾；
いつかは屋根を飛び越える忍者のような訓練ですな！ｗｗｗ
いや～でも前向きに運動してて天晴れですよ～んヽ(^o^)丿
したい事してダイエットできるなら一石二鳥ですねっ(*^_^*)
頑張って下さいね
買ったからには頑張らなきゃね❢
筋肉痛も早く出る。。。まだ若い証拠だね（＾＾