いや～
２・３週間ほど前風邪ひいていたんですが・・・・
その頃に精神的にいろいろとね　ありましてですね
胃やら、感情面やらに多大な影響を与え続けているのですが。。。。

ま、多少良くなりましたよｗ
胃もねｗ
今は胃というより腸に来てて
なぜか夜８時過ぎると　ゴロゴロいいだして
トイレとお友達になれます❤
日中はそんなになんですけどね～
なんでだろ？

ま、一種のストレスでそうなってるっぽいんですが
なんと❤
その症状のおかげで？

体重がマイナス２キロしました♪

いや～・・・・
素晴らしい！！

学生時代はストレスでイライラしだすと
暴飲暴食に走っていたのですが
最近はそういう症状もなくｗ

むしろ内臓器官に影響がやって来たようでｗ
体重減りました♪

去年の春から仕事終わりにお散歩を日課にしてるんですが
今年夏前にサウナスーツ的効果があるスポーツウェアを購入したんです♪
でも、夏場はあまりの暑さに睡眠不足が続いて
お散歩の時間は仮眠の時間だったわけですよｗ

試験も終わり風邪も治ったってことで
お散歩をまた再開してるんですが。。。
うんｗすっきりします❤
散歩行った日といってない日って結構精神状態が違ったりしますｗ

大体家から往復で３～４キロぐらいだと思うけど
その距離を５０分前後でお散歩します♪
適度に汗もかけるし歩いてるときはその時のはまってる曲を
聞きながら歩くのでテンションも上がりますよねｗ

でも最近日没が早くなってきて散歩に出て帰ってくるころには真っ暗っていう。。。
なので昨日懐中電灯買ってきました♪
レジャー用の銀色で水滴防止付きのLED懐中電灯♪
片手にすっぽりサイズｗ
まだ明るい時間帯に持ってても目立たなくていいｗ

お散歩行くのに重かったり持ちにくいのはNGなのでね
去年はなかなか気にいるのが見つからなかったんですｗ
でも、今年は見つかってよかったｗ

ストラップついてるしｗ
付属ケース付いてたし(別にいらないけどｗ)
電池単四だしｗ(できれば単三がよかったが・・・・)
LEDだからはっきり見えるしｗ

うんｗ￥1280ｗいい買い物したｗ

明日もお散歩行けるといいな～

目指せ○○キロ♪ｗ

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