８枚切り。。。しかたないね。
- カテゴリ：日記
- 2010/08/31 09:34:53
この８月は 猛暑で かなりへばり、食欲はなく 体重減を 期待したのに。。
食欲不振に 陥った事がなく かなり元気いっぱいだった。。
体重が 減らない事に 恐ろしさを 感じた！
これからやってくる「食欲の秋」に 栗、おさつの誘惑に 勝てそうもない。
毎朝、ジャムとヨーグルト、コーヒーの定番だけは はずせれない。。
食パンの６枚きりを 8枚きりに変える 地味な努力だけでも 今日から実践して
いこうと 固く誓った。
ゆずちゃん
