カラダが硬い・・・～前屈がよりできる方法
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/07/08 12:26:11
人の体はよくできてるもので、どこもかしこも繋がっている
中国の経絡がよい現れですね？足裏マッサージが一番良くわかります（笑）
肩こりを良くするのに足、腕を見る事はしょっちゅうなんですょ・・・
さて前屈ができない人には朗報ですよ・・・・多分 (*^m^*) ぷぷぷっ♪
もうちょっとで手が床につく･･･なんて人は速効で着くようになります
① 足は肩幅に開きます
まず普段の前屈をしてどれくらいか確認してください。
② 立ち位置はそのままで【左右】にカラダをを折ってみて下さい。
③ 再び前屈して見てください。
「あれっ？・・・」
学生の時に教えて欲しかった・・・・と言った人がいましたね（笑）
学生時代はσ(＾＾；) も知らなかったょ～～～
腰をやわらかくしましょう＾＾♪
リクエストしていいですか？
いつか、リンパの事とか、教えてください。
掌が 床にみんなつくよ
子供が帰ってきたら 試してみよう
みんの子供 腰椎剥離してる・・・もしかしたら生まれつき？