暑いですね・・・＾＾；
昨日、私の生息地域は３５℃だったそうです・・ｶﾞｧｧ(;:ﾟ:A:ﾟ:;)･････ﾝ!!!
うちの体温ですがな・・・ヽ(;´Д`A･ﾟ･。

今は風も少々あり、曇っているので過ごしやすいですが・・・(#^.^#)
私は冷房が苦手です⊂(｡A ｡；)⊃
冷風に当たると体が痛くなるんですよね・・・εεε 。゜゜(｡´p_っq)ｼｸｼｸ

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さて・・・私は異常な便秘ちゃんですｗｗｗ
そうですね・・・１０日に１回・・・ですか・・・排泄物にお目にかかるの＾＾；
そりゃもう・・・シカの糞みたいなのが少々出るだけｗｗｗ

・・・シカと言えば・・・奈良公園のシカを撃って食肉にして捕まった人のラーメン屋は私の家から数十分のところｗｗｗ
バカですね～～～＾＾；ちょっと山に行けば野生のシカがウジャウジャいるのに・・・(´∀｀;∩)・・・だからって撃っちゃダメですがｗｗｗ
以前、夜に山に行きまして・・・普通の車道で登り、帰る時になり・・運転していたK君が・・・

『こっちの裏から帰ると近いから・・・』

と私たちの反対を押し切って行きましたら・・・

そこは・・ナイトサファリパーク！！

灯りの無い山の中にワラワラと群れている無数の大きな野生のシカ・・・狸・・・｡o･ﾟ(p´□`q)ﾟ･o｡ ﾋﾞｴｪｰﾝ!!
真っ暗闇で見る目だけ光る大きなシカ・・・怖かった・・・＾＾；

話を戻しますが・・・エステのおねーさんに・・・

『体質改善しないと悪い物が出て行きませんよ＾＾；溜まり過ぎです。元々の極度の冷えを何とかしないと・・・＾＾；』

そう・・冷えもひどいんですよε==(´ﾟﾉωﾟ｀)ボソボソ・・・
今も暑いのに足先指先は冷え冷え～～～ｗｗｗ

水分も１０杯飲むホットブラックコーヒーだし・・・＾＾；（←これが激悪ｗ元々鉄分数値も他人様よりウンと低いのにコーヒーで更に鉄分不足を促進してますｗｗｗ）
常温の水を１日最低２L飲んでください!と言われ・・・特に今の時期は汗で水分が出てしまうので５L目標で！！みたいな・・・(-_-;)
５Lって・・・水分で太るわ＞＜；

医者には『飲まないよりは良いけど・・・飲んでも大腸では水分吸収しないから・・・意味無いんやけど・・・』って言われた・・＾＾；

どないせ～っちゅう～～んじゃい！！

取り合えず・・・週１の排便を目標に頑張りますｗｗｗ